Aktiv 55+

 Nordic Walking mit Ihrem DNV Basic Instructor Paul Menges

Nordic Walking Tagesseminar / Workshop
Nordic Walking Fitness- und Gesundheitstag für Interessierte.

Theorie- und Praxisinhalte:

• Nordic ALFA-Technik erlernen und vertiefen
• Fehler erkennen und korrigieren
• Kräftigungsübungen
• Stretchingübungen
• Sport-Koordinationsübungen
• Nordic Walking Variationen
• Rhythmusschulung
• Video-Gang-Analyse: Schulung des Auges

Beobachten - Beurteilen - Beraten-Leistungen:

• individuelle Betreuung
• Leihgebühr Nordic Walking Stöcke
• Leihgebühr Pulsfrequenzuhren
• Teilnahmezertifikat
• Snacks, Getränke

Ort: Erbach im Odenwald
Uhrzeit: 09.00 - 18.00 Uhr
Kosten: 99,00 €
Termin: auf Anfrage

Hinweis: einige Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs!
 

Aktiv 55+

• 8 Einheiten á 90 Minuten
• Spezialkurs für die "reiferen" Teilnehmer
• Technik lernen und anwenden
• Präventionstraining
  
  Teilnahmegebühr: 69,- Euro
  Termin: auf Anfrage
   

 

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