Personal Training

... weil Sie es sich wert sind.

Sport, Fitness und Gesundheit gehören unmittelbar zusammen

Wenn Sie sich für "Personal Training" entschieden haben, haben Sie den Weg der persönlichen und individuellen sportlichen Betreuung gewählt. Unser Konzept zeichnet sich durch einen praxistauglichen, ganzheitlichen Ansatz aus. Er umfasst die Bereiche körperliche Fitness, bedarfsgerechte Ernährung und seelisches Wohlbefinden. Bei einem ersten unverbindlichen Kennenlernen wird Ihr Ausgangsniveau festgestellt, Ihre Ziele definiert und das weitere Vorgehen geplant. Oberziel ist die Hinführung bzw. Zurückführung zur sportlichen Bewegung und zur allgemeinen Belastbarkeitssteigerung. Sie sollten also mittelfristig ein Bewegungsprogramm auch alleine durchführen können.

Sie kennen das Ziel, wir den Weg und die erforderlichen Mittel!

>>> Kurz & Knapp	Wie lange schon wollen Sie eigentlich was für sich tun? Wir unterstützen Sie bei Ihren guten Vorsätzen! Weil Sie es sich wert sind.
>>> Wie?	Durch gesunde Lösungen einfach so trainieren, dass Ihre Motivation durch Erfolge hoch bleibt.
>>> Warum?	Weil Sie alleine Ihren inneren Schweinhund nicht dauerhaft überwinden können!
>>> Wozu?	Verbesserung Ihrer Alltagsbelastbarkeit ist das Oberziel. Kräftigung, Gewichtskontrolle, Ausdauer und Spaß an Bewegung das Unterziel.
>>> Wo?	Dort wo Sie wollen ... oder fragen Sie uns.
>>> Wann?	Dann wenn Sie können!
Ich freue mich auf Ihre Anfrage!	Anfragen über unser Kontaktformular