Nordic Walking: mein Kursangebot
Nordic Walking mit Ihrem DNV Basic Instructor Paul Menges
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Nordic Walking Tagesseminar / Workshop Theorie- und Praxisinhalte: * Nordic ALFA-Technik erlernen und vertiefen * Fehler erkennen und korrigieren * Kräftigungsübungen * Stretchingübungen * Sport-Koordinationsübungen * Nordic Walking Variationen * Rhythmusschulung * Video-Gang-Analyse: Schulung des Auges Beobachten - Beurteilen - Beraten-Leistungen: * individuelle Betreuung * Leihgebühr Nordic Walking-Stöcke * Leihgebühr Pulsfrequenzuhren * Teilnahmezertifikat * Snacks, Getränke Ort: Erbach im Odenwald Uhrzeit: 09.00 - 18.00 Uhr Kosten: 99,00 € Termin: auf Anfrage Hinweis: einige Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs! |
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Schnupperkurs
* Nordic Walking kennenlernen
* Ohne Vorwissen einsteigen
* Entscheiden und weitermachen
* Treffpunkt ist jeweils 09:30 Uhr am Sportpark in Erbach
* Teilnahmegebühr: 15,- Euro für eine ca. 90 min Trainingeinheit
* Teilnahmegebühr kann bei Buchung eines Einsteigerkurses angerecht werden
* Mindestteilnehmerzahl: 8
* Anmeldung erforderlich
* Termin: auf Anfrage
Einsteigerkurs
* 8 Einheiten á 90 Minuten
* Technik erlernen
* ALFA Technik lernen
* Beratung Ausrüstung
* Teilnahmegebühr: 99,- Euro
* Termin: auf Anfrage
Aufbaukurs
* 6 Einheiten á 90 Minuten
* Einzelthemen verfolgen
* Technik optimieren
* Variationen
* Teilnahmegebühr: 49,- Euro
* Termin: auf Anfrage
Aktiv 55+
* 8 Einheiten á 90 Minuten
* Spezialkurs für die "reiferen" Teilnehmer
* Technik lernen und anwenden
* Präventionstraining
* Teilnahmegebühr: 99,- Euro
* Termin: auf Anfrage
Ich freue mich auf Ihre Anfrage!
- Ernährungsberatung und - Planung
- Abnehmen ohne Diät....mit der Schlankuhr
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