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Grosses Spendenprojekt für die Kinderherzstiftung
wir laufen und radeln
in 15 Tagen von Emden nach Usedom
auf 2017 verschoben !!!!!
Sponsoren, Unterstützer und WOHNMOBIL gesucht

 

Werden Sie Teil meines Projektes !
Alle Infos demnächst unter:

http://kinderherzen-kuestenlauf2017.de

Laufe oder radle mit !!
Komm in unsere Crew....und werde selbst Teil des Projektes für den guten Zweck !!


Wir suchen:

  • Sportler, die mitradeln/Laufen , auch nur ein Teilstück 
  • Fahrer, die unser Begleitfahrzeug fahren, die Verpfegung managen
  • Spender und Sponsoren...es muss nicht immer Geld sein:
  • Naturalsponsoring (z.B. Lebensmittel, Getränke für die Crew unterwegs)
  • Alle andere Unterstützung
                                              


 

 Gymstick-Ganzkörpertraining 

 

Training mit dem Gymstick ist eine Trainingsform für alle Fitnesslevel und alle Altersklassen. Es eignet sich hervorragend zum Ganzkörpertraining, für Ein/Wiedereinsteiger und gleichermaßen für  trainierte Teilnehmer.

Das Training mit dem Gymstick verbessert die Herz- und Kreislauf-Funktionen, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Ziel des Gymstick Trainings ist es, die tiefen Muskeln zu aktivieren um den Körper und seine Bewegungen besser kontrollieren zu können. Durch verschiedene Widerstände lässt sich der Gymstick unabhängig vom Leistungsstand und Alter einsetzen.

Kurs :                   Trainingseinheit  je 60 Minuten
                               1 x wöchentlich

Wo:                      Fitnesscenter "Fit in der Residenz",  Adolf-Kehrer-Straße, 64711 Erbach
                              

Kursgebühr:       20,-  Euro monatlich (Selbstzahler)
                            - einige Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs im Rahmen der  
                              Primärprävention
                            - bitte fragen Sie Ihre Kasse !   

Kursleiter:         Paul Menges, Personaltrainer, Coach und Übungsleiter LSBH

 
 

Ich schreibe ein Buch  mit dem Titel

"vom Banker zum Bademeister"
    

ich schreibe in diesem Buch und Ratgeber, warum ich Bankkaufmann wurde, den Beruf liebte und ihn schließlich von  Heute auf Morgen nicht mehr ausüben wollte.Lesen Sie demnächst zumeist lustige Anekdoten und Erlebnisse aus meinem Leben, meinen Werdegang und über meinen nicht immer einfachen Weg vom erfolgreichen Bänker zum Bademeister!
 


 unsere aktuellen Leistungen und Angebote

     Seminare und Workshops

     Betriebliche Gesundheitsförderung  - Erfolgreiche & gesunde Mitarbeiter

     Teamtraining

      Vorträge

     Sport & Gesundheit

     Events & Feiern

     Aktivreisen Spreewaald & Insel Rügen


Unser Seminar zum Thema:
Gesundheitsförderung in Unternehmen

Kurzbeschreibung:
Vorteile und Chancen eines nachhaltigen Konzeptes zur betrieblichen Gesundheitsförderung in Unternehmen. Für Betriebe gleich welcher Art wird das betriebliche Gesundheitsmanagement und vor allem die Gesundheitsförderung ihrer Mitarbeiter/innen immer wichtiger.
Beschreibung:

Hierfür gibt es gleich mehrere Ursachen:

Durch die demographische Entwicklung werden die Beschäftigten immer älter. Aus demselben Grund verschärft sich der Wettbewerb um Fachkräfte und High Potentials, für die Aspekte wie Work-Life-Balance, Vereinbarkeit von Familie und Arbeit sowie Maßnahmen zum Gesundheitsschutz am Arbeitsplatz zum ausschlaggebenden Faktor der Arbeitsplatzwahl werden können.

Nach Expertenmeinungen stellt sich für erfolgreiche Unternehmen nicht die Frage ob ein Unternehmen zukünftig in das Betriebliche Gesundheitswesen investiert, sondern wie genau und in welchen Umfang!

Seminarinhalte

  • Was ist „betriebliche Gesundheitsförderung“
  • Warum „betriebliche Gesundheitsförderung“
  • Auswirkungen auf Leistung und Motivation der Mitarbeiter/innen
  • Auswirkungen auf unternehmerische Ziele und Teamfähigkeit
  • Motive und Hemmnisse für Betriebliches Gesundheitsmanagement
  • Chancen bei der Rekrutierung von Fachkräften
  • steuerliche Förderung für Ihr Unternehmen und Ihre Mitarbeiter/innen
  • „Ist“ Analyse – wie gesund sind Ihre Arbeitnehmer/innen
  • wo will Ihr Unternehmen hin? –
  • Maßnahmenkatalog für Ihr Unternehmen / Planung von Gesundheitstagen/Gesundheitswochen in Ihrem Betrieb
  • „So geht`s“

Methodik

  • Lehrvortrag
  • Diskussion / Erfahrungsaustausch
  • Gruppenarbeiten dazwischen: Bewegung

Allgemein

Datum: nach Vereinbarung , Mindesteilnehmerzahl: 5 Personen
Status: Anmeldung möglich     
Veranstaltungsdauer: 8 Stunden

Kosten

Preis: 250,00 €
Der Preis gilt pro Veranstaltungsteilnehmer.
 
                                           

          


    

Ganzkörpertraining im Wasser
  mit dem Gymstick
: Fit und gesund durch den Winter


Gymstick Aqua Training ist eine Trainingsform für alle Fitnesslevel und Altersklassen. Das Training mit dem Gymstick verbessert die Herz- und Kreislauf-Funktionen, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit und dies unter gelenkschonenden Bedingungen im Wasser. Das Ziel des Gymstick Trainings ist es, die tiefen Muskeln zu aktivieren um den Körper und seine Bewegungen besser kontrollieren zu können. Durch verschiedene Widerstände lässt sich der Gymstick unabhängig vom Leistungsstand und Alter einsetzen.
Besonders wohltuend ist das Training im Thermalwasser, da der Körper nicht viel Energie verliert und der Trainierende sich wohl fühlt. Der Kalorienverbrauch wird durch das Training angekurbelt und durch dasElement Wasser fallen die Übungen leichter.

Kurs :                10 Einheiten zu je 45 Minuten,
                            incl.90 Minuten Aufenthaltszeit im Thermalbad der Odenwaldtherme in 64732 Bad König

Kursgebühr:    110 Euro pro Kurs (Selbstzahler)
                            - einige Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs im Rahmen der Primärprävention
                            - bitte fragen Sie Ihre Kasse !   

Kursleiter:        Paul Menges, Personaltrainer, Coach und Übungsleiter 

Kursstart:          Freitags, 2 Kurse (18:30 Uhr - 19:15 Uhr  und 19:30 Uhr - 20:15 Uhr)
                            um Reservierung wird gebeten !

 Hier.     Anfragen zu den Kursen und Anmeldemöglichkeit


  vom Landessportbund Hessen
                     ausgezeichnet und empfohlen:

unsere Fitness & Präventionskurse im TSV 1860 Erbach e.V.
Fit durchs ganze Jahr ...mit unseren Kursen für mehr Mobilität & Gesundheit
Gesundheit fällt nicht vom Himmel...starten Sie jetzt aktiv in den Frühling
hier  gehts zu unserem Kursangebot

Weitere Angebote des LSBH :Fitness-Wegweiser  
 


Das betriebliche Gesundheitsmanagement von BewegtesTraining
Fit for life

Wie bekomme ich einen anstrengenden Arbeitstag, ein ausgeglichenes Privatleben, gesunde Ernährung und sportliche Aktivität unter einen Hut ?

Informieren Sie sich übr die Möglichkeiten und Chancen hier


werden Sie Ihr eigener Coach !

mit unserem Selbstcoaching Programm !!  Infos & Preise


Spreewaldimpressionen  - eine Tour durch das Biosphärenreservat             - Termine auf Anfrage-

Aktivtour Insel Rügen      - auf den Spuren Störtebekers                                 - Termine auf Anfrage -          
           
Hier:  Infos zu unseren Reisen  
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Paul Menges
Bewegtes Training   

Meine Leistungen > Ihr Schlüssel zum Erfolg  >
> Business-Seminare & Vorträge, Gesundheitsprävention, Gruppen & Firmenevents <

Willkommen bei BewegtesTraining!
Bewegung und Aktivität sind Grundlagen für ein gesundes Leben. Wir alle wissen das! Leider leben wir nicht konsequent danach.

Für viele Menschen klingt das Thema "eigenverantwortliche Gesundsheitsvorsorge & präventive Medizin" wie "eingeschlafene Füsse" ....verständlich, denn es ist ungeheuer schwer, einen Menschen, dem es "ja noch gut geht.." zu inspirieren jetzt etwas zu tun, und zwar bevor es "weh tut". Dabei kann "Bewegung" bei uns so viel Spaß machen !

Also, ab wann übernehmen Sie Verantwortung für Ihre Gesundheit & Ibr Wohlbefinden ?

Wir bieten Ihnen ein breit gefächertes Angebot in den Bereichen Business, Event und Sport.

Business: Seminare & Impulsvorträge:

  • Zeit-, Lebens- und Erfolgsplanung
  • Entwicklung zur Beraterpersönlichkeit
  • „bewegtes“ Verkaufstraining
  • Mit körperlicher Fitness zu Kreativität und Höchstleistung
  • Kraft & Grenzen von Motivation
     

Event: Tagungen, Tagestouren & Betriebsausflüge/Feiern 

Sie planen eine

  • Tagung
  • Jahresauftaktveranstaltung
  • Motivation und Inspiration Ihrer Mitarbeiter
  • Incentive…Belohnung erfolgreicher Mitarbeiter
  • Führungskräftetagung
  • Betriebsausflug oder eine Abteilungsfeier?
    "kulinarische" Ausflüge & Tagestouren

       Wir sind offizieller Partner der Odenwald Tourismus GmbH

Sie suchen einen Redner, Moderator, Gastredner oder Referenten ???
wir bieten Ihnen auf Honorarbasis fogende Leistungen an:

- unterhaltsame und kurzweilige Vorträge im Rahmen
         Ihrer Tagung -  Kundenveranstaltung  - Jahresauftakt/Schlußveranstaltung

       Führungskräftemeetings - Seminare & Trainings

- Moderation Ihrer Businessveranstaltung und/oder Ihres Betriebs- / Vereinsjubiläums

Bewegung & Gesundheit

  •  Prävention & Gesundheitstraining
  •  Ernährungsberatung und - Planung
  •  Gewichtsreduktion & Koordination
  •  Nordic Walking Kurse & Seminare, Nordic Blading Kurse
  •  Lauftraining, Wettkampfvorbereitung 
  •  geführte Wanderungen & Touren  

    Sagen Sie uns, was sie möchten und wir planen für Sie individuell und maßgeschneidert!

    Wir suchen für Sie die passende Unterkunft und kümmern uns um das Rahmenprogramm gemäß Ihren Vorstellungen!

    Stöbern Sie in unserem Angeboten. Kennen Sie schon unsere Tagestour "Käse, Wein & Schokolade"?


     

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